การเต้นหรือแดนซ์เนี่ยเหมือนเป็นกิจกรรมยามว่างหรือไม่ก็ท่องราตรี ช่วยทำให้ร่างกานแข็งแรงแถมยังทำให้มีความสุขอีกด้วยมาเต้นกันเถอะไม่ว่าจะเป็นการเต้นแบบไหนแนวไหนก็ช่วยให้สุขภาพดีขี้นทั้งนั้น แถมการเต้นนานๆทำให้เผาผลาญแคลลอรี่ได้ด้วย อาจจะผอมไปเลยก็ได้นะเนี่ย อีกอย่างคือการเต้นเนี่ยช่วยดึงดูดเพศตรงข้ามได้อีกด้วย การเต้นช่วยเรื่องสุขภาพในหลายๆเรื่องด้วยแล้วยังช่วยให้ร่างกายแข็งแรง ทำให้หลับสนิท ที่สำคัญคือไม่เสื่อมสมรรถภาพทางเพศอีกด้วยช่วยให้กบ้ามเนื้อทั่วทั้งตัวมีความฟิตลดความเครียด